Раздел: ‘Физкультура’
Разминка на каждый день
Цель: формировать умение сохранять устойчивое положение тела и правильную осанку.
Материал: кубики, дуги, мячи, бревно
Ход:
I Свободная ходьба за взрослым, переходящая в бег, с последующим переходом на ходьбу.
II Общеразвивающие упражнения
- Взять 2 кубика, поднять руки вверх (вот какие кубики) 3-4 раза, вернуться в исходное положение
- Вытянуть руки с кубиками вперед, затем спрятать за спину (нет кубиков) 3-4 раза
- Положить кубики на пол, выпрямиться, затем снова взять кубики и принять и.п. 3-4 раза
- Встать на четвереньки и доползти до своих кубиков (взрослый расставляет кубики в одной из частей зала и ребенок по команде ползет к ним) 2 р
- Прыжки (подражание зайчикам) 15-20 сек.
III Основные движения
- Перелезание через бревно 3-4 р.
- Катание мяча друг другу сидя на полу 3-4 р.
- Ходьба по ребристой доске 3-4 р.
Игра «У медведя во бору»
Цель: учить детей соблюдать правила игры, выполнять действия по сигналу.
Ход: чертой делится площадка. С одной стороны дети, с другой – берлога медведя.
Дети подходят к берлоге медведя и начинают собирать ягоды и грибы, приговаривая слова «У медведя во бору, грибы, ягоды беру. А медведь не спит и на нас рычит». После этих слов медведь-взрослый выскакивает из берлоги и ловит детей. Пойманного ребенка он отводит в берлогу.
Игра «Солнышко и дождик»
Цель: упражнять детей в беге с перешагиванием через лежащие на земле предметы, развивать реакцию на сигналы, следить за мягкостью и легкостью бега. Упражнять детей в умении менять направление движения
Ход: на сигнал взрослого «Солнышко» дети бегают по площадке – играют, собирают листочки.
На сигнал «Дождик» дети прячутся под зонтик, бегут к взрослому.
Игра «Самолеты»
Цель: приучать детей бегать, выполняя движения по словесному сигналу.
Ход: Ребенок сидит на стульчике. Заводи мотор (показывает взрослый) «К полету приготовиться!» — ребенок встает со стульчика. Взрослый говорит: «Завести моторы!» Ребенок делает вращательные движения руками перед грудью, произносит звук «рррр», после слов взрослого «полетели», ребенок разводит руки в стороны и летит — разбегается по комнате. На сигнал взрослого «на посадку!» — ребенок направляется на свое место.
Игра «Кот и мыши»
Цель: упражнять детей в беге врассыпную, и в умении действовать в соответствии с сигналами, приучать детей сохранять равновесие при беге по прямой.
Ход: «Кот» располагается на противоположной от детей стороне. «Кот» спит, дети-мыши бегают по площадке, на сигнал «кот проснулся» разбегаются, убегают от кота, садятся на скамейку.
Кот мышей сторожит
Притворился – будто спит.
Тише мыши. Не шумите
И кота не разбудите.
Игра «Догони мяч»
Цель: развивать умение сохранять во время ходьбы и бега необходимое равновесие и изменять его, приучать бегать в разных направлениях, ловить мяч. Развивать внимание, выдержку.
Материал: мячи
Ход: взрослый называет имя ребенка и бросает мячи на пол. Мячи катятся в разных направлениях. Дети бегут за мячами, ловят их и приносят взрослому. Затем бросают мячи в другом направлении.
Игра «Гуси-гуси»
Цель: Учить бегать по площадке в разных направлениях, приговаривать слова, действовать по сигналу.
Ход: Ребенок располагается на одной стороне площадки. А взрослый ведет с ними диалог
Гуси-гуси
Ребенок: га-га-га
Есть хотите?
Ребенок: да-да-да
Так летите же домой!
Ребенок: Нам нельзя. Серый волк под горой
Не пускает нас домой
Ну, летите, как хотите, только крылья берегите
Ребенок перебегает на противоположную строну площадки. Волк (взрослый – пытается его поймать).
Игра «Воробышки и автомобиль»
Цель: научить детей бегать в разных направлениях, не наталкиваясь друг на друга, начинать движения и менять их по сигналу воспитателя, находить свое место на стульчиках.
Материал: руль
Ход: дети сидят на стульчиках на одной стороне комнаты. Это «Воробышки в гнездышках». На противоположной стороне –взрослый, это –«автомобиль». На слова: «полетели воробышки на дорожку» дети вылетают из гнездышка, бегают по площадке, размахивают крылышками. На слова взрослого: «Автомобиль едет. Летите воробышки, улетайте в свои гнезда!» Дети возвращаются на стульчики
Игра «Снежок»
Цель: Развития крупной моторики
Ход: Игра проводится на улице, ребенок идет по дорожке, выполняя движения:
Выпал беленький снежок,
Вышли детки на лужок,
Снег, снег, белый снег,
Засыпает он нас всех.
Детки к вечеру устали,
Все в кроватках задремали.